Эң мыкты диуретиктер арыктоо үчүн: дары-дармектер, тамак-аш, дары чөптөр

Диуретиктер арыктоо үчүн колдонулат кырдаалдарда тез арада бир нече килограммдан арылуу керек. Алар мелдештерге өз салмак категориясына кирүүгө үлгүрбөгөн спортчулардын (боксчулар, оор атлетчилер) жана тери астындагы суюктуктун көлөмүн азайтуу үчүн бодибилдингдердин (булчуңдарга кошумча жеңилдик берүү) эң популярдуусу. Дарылардын диуретикалык таасири көбүнчө беттин жана кол-буттун шишигин кетирүү үчүн колдонулат.

Диуретиктер

Көпчүлүк дарылык диуретиктердин аракети бөйрөк түтүкчөлөрүндө суунун жана туздардын реабсорбциясын токтотууга, ошол эле учурда зааранын пайда болуу ылдамдыгын жогорулатууга негизделген. Натыйжада ткандарда жана сероздук аймактарда суюктуктун көлөмүнүн азайышы байкалат, бул дене салмагынын тез төмөндөшү менен коштолот.

Диуретиктердин чыныгы максаты - жогорку кан басымы, жүрөк, боор жана бөйрөк оорулары менен күрөшүү. Бирок, бүгүнкү күндө арыктоо үчүн диуретиктер пайдалануу барган сайын популярдуу болуп жатат. Туура тамактанууну жана активдүү жашоо образын өткөрүүнү каалабаган жалкоо эркектер жана аялдар таблеткалардын жардамы менен 1 күндө 2-3 кг чейин арыктап кетиши мүмкүн.

Диуретикалык таасири бар дарылардын тизмеси жана классификациясы:

Дарылар тобу	Сипаттамасы, каршы көрсөтмөлөрү
Тиазиддик диуретиктер	Тиазиддик жана тиазиддик диуретиктер орточо күчкө ээ болгондуктан, алардын эффективдүүлүгү жана терс таасирлери салыштырмалуу аз. Тиазиддик препараттар сульфаниламиддерге жогорку сезгичтиги бар адамдарга, кант диабети, өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги (креатинин клиренси 30 мл/мин аз), боордун оор жетишсиздиги, рефрактердик гипокалиемия, гиперкальциемия жана гипонатриемия менен ооруган адамдарга каршы көрсөтүлөт. Бул дары-дармектер аялдар кош бойлуулук учурунда (1-триместрден тышкары), эмчек эмизүү учурунда жана 3 жашка чейинки балдарга колдонулбашы керек.
Илмек диуретиктер	Эреже катары, бул дары-дармектер ач карынга оозеки кабыл алынат (бул учурда алардын жутулушу болжол менен 65%) же внутримышечно/венага (бул колдонууда сиңирүү 95% жетет). Илмек диуретиктеринин аракет механизми тамырлардын жылмакай булчуңдарын босаңсытууга жана бөйрөк кан агымын көбөйтүүгө негизделген. Колдонууга каршы көрсөтмөлөр - анурия, сульфаниламид тобундагы дарыларга аллергия, гиповолемия.
Осмотикалык диуретиктер	Алардын иш-аракети кан плазмасында осмотикалык басымдын жогорулашына негизделген, анын натыйжасында суу шишикти ткандардан чыгарыла баштайт. Кан көлөмүнүн көбөйүшүнүн натыйжасында активдүү заара чыгаруу башталат. Осмотикалык диуретиктер жүрөк жетишсиздигинде (кандын көлөмүнүн көбөйүшү жүрөккө жүктү көбөйткөндүктөн) жана анурияда каршы көрсөтүлөт, анткени бул заттардын бөлүнүп чыгышы үчүн бөйрөктүн нормалдуу иштеши керек.

арыктоо үчүн дарылык диуретиктер колдонуу сунушталбайт. Тез эстетикалык эффект диуретиктер алып келиши мүмкүн болгон ден-соолукка зыян келтирүү менен акталбайт. Мындан тышкары, бул дары-дармектерди кабыл алууда арыктоо денедеги суюктуктун көлөмүнүн азайышынан улам пайда экенин эстен чыгарбоо керек. Май өз ордунда калат!

Тамак азыктары

Кээ бир тамак-аштардын диуретикалык таасирин колдонуу менен үй шартында ден соолугуңузга зыяны жок арыктай аласыз. Алар эч кандай терс таасирлери же каршы көрсөтмөсү жок жана дарыгердин дайындоосу жок колдонсо болот.

арыктоо үчүн колдонулган диуретикалык каражаттар:

• Жемиштер: коон, дарбыз, карбыз.
• Жашылчалар: кызылча, петрушка, көк буурчак, пияз, сарымсак.
• Татымалдар: чили калемпири, укроп, корица.
• Суусундуктар: жашыл жана кызыл чай, кофе.

Арыктагандарга, ошондой эле бет жана буттун шишип кеткенине диетадагы тез углеводдордун (таттуулар, ун) көлөмүн мүмкүн болушунча азайтуу сунушталат. Бул тамак организмдеги сууну кармап, дененин салмагын көбөйтөт. Тамак-ашка көп өлчөмдө натрий хлориди кошулса да шишик пайда болот. Туздун суткалык дозасы 2, 5 г чейин азайтылышы керек.

Арыктоо үчүн имбирдин диуретикалык касиеттерин колдонуу эффективдүү. Аны чай катары демдеп же тамакка кошуп койсо болот. Бирок эң натыйжалуу өсүмдүктүн тамырынан алынган инфузия:

1. Аны даярдоо үчүн 200 г продуктуну майда туурап, массаны литрлик айнек банкага салып, ага 500 мл кайнак суу куюш керек.
2. Муздатуу жана чыпкалоодон кийин дары колдонууга даяр.
3. Тамактын алдында күнүнө үч маал 100 мл ичиңиз.

Айыктыруучу чөптөр

Эң эффективдүү табигый каражаттар, алар ээ болгон диуретикалык таасири – настойкалар жана кайнатмалар дары-дармек өсүмдүктөрүнүн. Чөптөрдүн курамында диуретикалык касиеттери бар көп сандагы активдүү заттарды камтыгандыктан, алар арыктоо, беттин жана буттун шишигинен арылуу үчүн (анын ичинде кош бойлуулук учурунда), кан басымын төмөндөтүү жана жалпы жыргалчылыкты жакшыртуу үчүн кабыл алынат.

Диуретикалык композицияларды даярдоо үчүн төмөнкүлөр колдонулат:

Өсүмдүк аттары	Рецепттер
Bearberry (жалбырактары)	Кайнатманы чайнекте же эмаль идиште даярдаса болот: Биринчи учурда, 2 чай кашык керек. Кургак майдаланган жалбырактарды чайнекке салып, үстүнө 300 мл кайнак суу куюңуз. 20-30 мүнөттөн кийин курамын чыныга куюп ичсе болот. Колдонуу боюнча көрсөтмө: 100 мл тамактын алдында күнүнө үч маал. Бир эле учурда бир нече киши үчүн казанга кайнатманы даярдоо сунушталат. Ал үчүн үч литрлик эмаль идишке 1 стандарттуу таңгак аюунун жалбырагын (50 г) куюп, үстүнө кайнак суу куюп, капкагын бекем жаап, 30-40 мүнөт демдеп коюу керек. Натыйжалуу инфузия үчүн көмөчтү коюу сүлгүгө ороп коюуга болот. Даяр сорпону дүңгүрөтө сүзүп, тамактын алдында күн бою 3-4 жолу 100 мл ичиңиз (30 мүнөт мурун). Сактоо үчүн композицияны айнек идишке куюп, капкак менен жаап, муздаткычка төмөнкү текчеге коюу керек.
Жылкы куйругу (чөп)	Өсүмдүктөн диуретикалык тундурмаларды жана диуретикалык отварды даярдоо үчүн колдонсо болот: Биринчи учурда 15 г майдаланган кургак чөптү кара айнек менен жарым литрлик бөтөлкөгө куюп, ага 250 г спирт же күчтүү спирт (арак, самогон) кошуп, тығын менен бекитип, демдөө үчүн калтыруу керек. погреб 2-3 жумага. Даяр тундурманы таза бөтөлкөгө куюп, муздаткычта сактоо керек. Сунушталат кабыл алуу курамы эки жолу күнү, 1-2 чай кашык, мурда разбавленным суу менен. Кайнатманы даярдоонун эң оңой жолу - чийки затты чайнекте демдөө. 10 г кургак чөп үчүн 1 стакан суу керек. Инфузия убактысы 40 мүнөт. Диуретикалык курамын күнүнө үч маал тамактан 20 мүнөт мурун 70-100 мл ичүү керек.
Cowberry	Өсүмдүктүн жалбырактарынан даярдалган кайнатма күчтүү диуретикалык таасирге ээ. Фарфор чайнекте демдөөнүн эң жакшы жолу: 10 г кургак чийки зат үчүн 300 г кайнак суу колдонулат. Отуз мүнөттөн кийин инфузия, курамын 60-80 мл күнүнө үч маал тамактан 20 мүнөт мурун кабыл алууга болот. Диуретикалык эффектти күчөтүү үчүн бир чөйчөк сорпого 1 чай кашык кошуу сунушталат. лимон ширеси. Колдонуу оңой болушу үчүн, сиз пиво кайнатуу үчүн чыпкалуу баштыктарга салынган лингонбериканын жалбырактарын дарыкана чынжырынан сатып алсаңыз болот.
укроп (урук)	Уруктар катуу тери менен капталгандыктан, алардан термоско диуретикалык отвар даярдоо сунушталат: Бул үчүн, 30 г чийки затты литрлик термоско куюп, үстүнө кайнак суу менен толтуруу керек. Инфузия убактысы 2-3 саатты түзөт, андан кийин композицияны быштак аркылуу чыпкалап, айнек идишке куюп салуу керек. Кайнатманы күнүнө 3-4 маал тамактан 30 мүнөт мурун ичиңиз
Мия (тамыр)	Эң жакшы диуретикалык эффект өсүмдүктүн тундурмасынан алынышы мүмкүн: Аны даярдоо үчүн 15 г кургак тамырды тунук эмес айнек бөтөлкөгө куюп, ага 250 мл коньяк же арак кошуп, жакшылап бекитип, муздаткычтын төмөнкү текчесинде же погребде 2 жума демдеп коюу керек. Даяр аралашманы дәке аркылуу сүзүп, кара бөтөлкөгө куюңуз. Настойканы күнүнө эки жолу (эртең менен жана кечинде) 10 мл, суу же чай менен эриткенден кийин ичиңиз.

Диуретикалык төлөмдөр

Күчтүү диуретикалык таасирге бир эле учурда бир нече өсүмдүктөрдөн дарылык идиштерди даярдоо менен жетишүүгө болот. Ушул максатта арыктоо жана шишиктен арылтуу үчүн диуретиктердин рецепттери иштелип чыккан.

Эң популярдуу композициялар төмөнкүчө чагылдырылган:

Курама	Рецепт
Сент-Джонс чөп, каакым тамыры, чистотела	Жарым литрлик айнек идишке кургак майдаланган өсүмдүктөрдү (15 г звело, 10 г каакым жана 10 г чистотела) салып, ага кайнак суу куюп, капкагын жаап, 2 саат тыныктырып коюңуз. Даяр препаратты длока аркылуу процедите. Кайнатманы ар бир 3-4 саат сайын бир күн бою, тамактан 20 мүнөт мурун 100 мл алыңыз. Колдонуунун алдында курамын 60 градуска чейин жылытуу сунушталат
Өлбөс гүл, жалбыз, ат куйругу	Ар бир өсүмдүктүн 5 г жарым литрлик чайнекке салып, кайнак сууга толтуруу керек. 30 мүнөттөн кийин диуретикалык отварды ичсе болот. Дозасы – күнүнө төрт жолу 100-150 мл тамактан бир саат мурун
Ит, черники, лингонберри, жалбыз	Үч литрлик эмаль идишке 200 г кургатылган итмұрын, көк мөмө жана лингонберди салып, 2, 5 литр муздак суу куюп, жай отко салып, кайнатып, өчүрүп, андан соң 30 г кургак жалбыз жалбырагын кошуп, жабыңыз. капкак. Диуретик 2 сааттан кийин колдонууга даяр болот. 1 стакандан күнүнө 3 маал тамактан бир саат мурун ичүү керек.

Арыктоо жана шишиктерди жоюу үчүн элдик каражаттарды колдонууда төмөнкү эрежелерди сактоо сунушталат:

• Спирт тундурмаларын айнек идиштерде гана даярдоо керек.
• Кайнатмалар чайнекте, эмальда же айнек идиште демделет.
• Даярдоо үчүн дарылык идиштерди колдонуу сунушталат гана жаңы же былтыркы кургак чөптөр.
• Даяр сорпону муздаткычта 2 күндөн ашык эмес сактоого болот. Күн сайын тамак жасоо сунушталат.
• Настой жана кайнатмалар жылуу же ысык кабыл алынышы керек. Бул учурда диуретикалык таасири күчтүү болот.

Өсүмдүктөрдүн курамындагы эфир майлары, гликозиддер, таниндер, органикалык кислоталар жана башка кошулмалар аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн, ошондуктан диуретикалык кайнатмаларды жана тундурмаларды колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешүү сунушталат.